बोरोन

बोरोन के बारे में - About Boron in hindi

बोरॉन पूरक वर्ग से संबंधित एक प्राकृतिक ट्रेस खनिज है।

बोरॉन को बी, बोरेक्स और कर्नाइट के नाम से भी जाना जाता है।

बोरॉन एक ऐसा तत्व है जिसकी हड्डियों को स्वस्थ बनाए रखने, हार्मोन को नियंत्रित करने और अन्य कार्यों में संभावित भूमिका होती है।

बोरोन की कमी बहुत दुर्लभ है. इसे खराब प्रतिरक्षाविज्ञानी स्वास्थ्य और ऑस्टियोपोरोसिस (osteoporosis) के उच्च प्रसार से जोड़ा गया है, जिससे मृत्यु का खतरा बढ़ जाता है।

बोरॉन विभिन्न प्रकार के पौधे-आधारित खाद्य पदार्थों में पाया जा सकता है, जिनमें फल (किशमिश, आड़ू), आलू, एवोकाडो, फलियां (मूंगफली, बीन्स), और पेय पदार्थ (कॉफी, दूध, वाइन) शामिल हैं।

बोरॉन छोटी आंत में अवशोषित होता है और एंजाइमी गतिविधियों के माध्यम से पूरे शरीर में पहुंचाया जाता है। यह अधिकतर मूत्र के माध्यम से समाप्त हो जाता है। हालांकि इसके कार्यों का अध्ययन जारी है, अत्यधिक बोरॉन के सेवन से विषाक्तता और स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है, जो नियंत्रित बोरॉन के सेवन के महत्व को दर्शाता है।

बोरॉन के सामान्य दुष्प्रभावों में मतली, उल्टी, दस्त, हल्के झटके और सिरदर्द शामिल हैं।

बोरॉन टैबलेट, कैप्सूल और लोशन में उपलब्ध है।

बोरोन की क्रिया का तंत्र - Mechanism of Action of Boron in hindi

बोरोन की जैवरासायनिक क्रिया  (Biochemical action of Boron)

पूरक वर्ग से संबंधित बोरॉन कई शारीरिक प्रक्रियाओं में मदद करता है। मनुष्यों में बोरॉन का मार्ग और तंत्र पूरी तरह से स्थापित नहीं है।

सटीक तंत्र जिसके द्वारा बोरान बायोमोलेक्युलस के साथ बातचीत के माध्यम से शरीर में विभिन्न मार्गों को प्रभावित करता है, अज्ञात है। मनुष्यों के स्टेरॉयड हार्मोन, एंजाइम कार्यों और कैल्शियम चयापचय पर बोरान-संबंधित प्रभाव हो सकता है। बायोमोलेक्युलस के हाइड्रॉक्सिल (hydroxyl ) और अमीनो समूहों को बोरॉन की क्रिया द्वारा लक्षित किया जाता है, जो उनकी संरचना और कार्य दोनों को बदल देता है।

बोरेक्स लोगों में विटामिन डी के संसाधित होने के तरीके को बदल सकता है, जो हड्डियों के स्वास्थ्य पर असर डाल सकता है। परमाणु रिसेप्टर्स के साथ बातचीत के माध्यम से स्टेरॉयड हार्मोन को प्रभावित करने का प्रस्ताव किया गया है। इसके अलावा, शोध से पता चलता है कि बोरॉन संज्ञानात्मक क्षमता और मस्तिष्क की कार्यप्रणाली को बढ़ाता है। हालाँकि, इसमें शामिल विशिष्ट रिसेप्टर्स अज्ञात रहते हैं, फिर भी कई अध्ययनों से पता चलता है कि उनमें विशेष प्रोटीन किनेसेस (protein kinases) और परमाणु रिसेप्टर्स की सक्रियता शामिल हो सकती है जो जीन अभिव्यक्ति को नियंत्रित करते हैं। यह अभी भी जांच की जा रही है कि बोरान विभिन्न मार्गों को कैसे प्रभावित करता है और क्या यह विशिष्ट रिसेप्टर्स के साथ सीधे संपर्क करता है।

बोरोन का उपयोग कैसे करें - How To Use Boron in hindi

बोरॉन टैबलेट, कैप्सूल और लोशन में उपलब्ध है।

• गोलियाँ (Tablets): जैसा लागू हो, पानी/तरल के साथ पूरा निगल लिया जाना चाहिए।

• कैप्सूल (Capsules): जैसा लागू हो, पानी/तरल के साथ पूरा निगल लिया जाना चाहिए।

• लोशन (Lotions): जैसा लागू हो, शीर्ष पर लगाया जाना चाहिए।

बोरोन का उपयोग - Uses of Boron in hindi

जब आहार से ली गई बोरॉन की मात्रा अपर्याप्त हो तो बोरॉन को पूरक के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।

बोरॉन की कमी को रोकने और उसका इलाज करने के लिए बोरॉन की खुराक का उपयोग किया जा सकता है, एक ऐसी स्थिति जिसमें शरीर को बोरॉन की आवश्यकता होती है।

बोरान की खुराक का पर्याप्त मौखिक सेवन ट्यूमर नेक्रोसिस फैक्टर-अल्फा (टीएनएफ-अल्फा) ((tumour necrosis factor-alpha (TNF-alpha) )) और उच्च-संवेदनशीलता सी-रिएक्टिव प्रोटीन (एचएस-सीआरपी) (high-sensitivity C-reactive protein (hs-CRP)) जैसे सूजन वाले बायोमार्कर को कम करता है।

बोरोन अनुपूरक हड्डी के विकास और रखरखाव, कैल्शियम की हानि और हड्डी के विखनिजीकरण को रोकने के लिए उपयोगी है।

विटामिन और प्राकृतिक पूरकों को संतुलित आहार का स्थान नहीं लेना चाहिए।

इस उत्पाद का उद्देश्य किसी भी बीमारी का निदान, उपचार या रोकथाम करना नहीं है।

बोरोन के फायदे - Benefits of Boron in hindi

बोरोन निम्नलिखित स्वास्थ्य लाभों के लिए पूरक के रूप में उपयोगी हो सकता है:

• बोरान की कमी (Boron deficiency): लोगों पर बोरान की कमी का प्रभाव अभी तक अज्ञात है, हालांकि, वे कार्यकारी कार्य और मस्तिष्क समारोह पर प्रभाव डाल सकते हैं, जिससे ध्यान कम हो सकता है। बोरॉन (0.25 मिलीग्राम/2,000 किलो कैलोरी) की कमी वाले आहार से मूत्र में कैल्शियम और मैग्नीशियम का उत्सर्जन बढ़ जाता है और रजोनिवृत्ति के बाद एस्ट्रोजन कम हो जाता है, जिससे हड्डियों का स्वास्थ्य खराब हो सकता है। बोरॉन की कम खपत (0.23 मिलीग्राम/2,000 किलो कैलोरी) के कारण कैल्शियम, विटामिन डी, कैल्सीटोनिन (calcitonin) और ऑस्टियोकैल्सिन (osteocalcin) का स्तर बदल सकता है, जो हड्डियों के घनत्व को प्रभावित कर सकता है।

• ऑस्टियोआर्थराइटिस और हड्डी का स्वास्थ्य (Osteoarthritis and bone health): कुछ शोधकर्ताओं ने यह निर्धारित करने का प्रयास किया है कि क्या बोरॉन संभवतः सूजन को कम करके ऑस्टियोआर्थराइटिस (osteoarthritis) के लक्षणों को कम करता है। अन्य शोधों ने यह निर्धारित करने का प्रयास किया है कि क्या बोरॉन हड्डियों के स्वास्थ्य में मदद करता है। यह समझने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है कि बोरॉन इन विकारों को कैसे प्रभावित करता है।

• कैंसर (Cancer): शोधकर्ताओं द्वारा बोरोन का अध्ययन यह देखने के लिए किया जा रहा है कि क्या यह कैंसर के खतरे को कम करने में मदद कर सकता है। यह निर्धारित करने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है कि क्या इसका कोई प्रभाव है।

• यीस्ट संक्रमण (Yeast Infections): बोरॉन का एक रूप बोरिक एसिड युक्त कैप्सूल योनि में डालने से योनि में यीस्ट संक्रमण का इलाज किया जा सकता है। अप्रचलित और अस्पष्ट डेटा के कारण, आवर्ती संक्रमणों के लिए इसकी उपयोगिता विवादित है, जिससे फायदे अज्ञात हैं।

• त्वचा रोग (Dermatitis) : बोरान यौगिकों का उपयोग करके त्वचा संबंधी विकारों का इलाज किया जा रहा है। एटोपिक जिल्द की सूजन, सोरायसिस और ओनिकोमाइकोसिस के इलाज के लिए सुरक्षित दवाओं के रूप में, बोरान तत्व पर आधारित यौगिक एंजाइम लक्ष्य के साथ स्थिर बातचीत विकसित करते हैं। उनके मध्यम और दुर्लभ प्रतिकूल प्रभावों के कारण, संवेदनशील त्वचा और बाल आबादी वाले रोगियों के लिए सामयिक बोरान-आधारित यौगिक सबसे अच्छा उपचार हो सकते हैं।

• हड्डियाँ और जोड़ (Bones and joints): बोरॉन के संभावित लाभों में हड्डी और मस्तिष्क की कार्यप्रणाली में सुधार शामिल है। यह एस्ट्रोजेन और विटामिन डी के आधे जीवन को बढ़ाकर हड्डियों के स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। स्वस्थ हड्डियों के लिए, विटामिन डी को कैल्शियम अवशोषण में सुधार करना चाहिए। मानव अध्ययनों के अनुसार, विटामिन डी और बोरान के निम्न स्तर को जोड़ा गया है, जिससे पता चलता है कि उनका स्तर उपलब्धता के साथ संबंधित है। .

• एथलेटिक प्रदर्शन (Athletic Performance): कुछ लोग अपने एथलेटिक प्रदर्शन को बेहतर बनाने के लिए बोरान गोलियों का उपयोग करते हैं, लेकिन इसके पर्याप्त सबूत नहीं हैं। एथलीटों में खनिज और ट्रेस तत्व अनुपूरण के 2019 के एक अध्ययन के अनुसार, सात सप्ताह के बोरॉन अनुपूरण ने प्रदर्शन को प्रभावित नहीं किया।

• घाव भरना (Wound Healing): 3% बोरिक एसिड समाधान के साथ, गंभीर घाव तेजी से ठीक होते हैं और गहन देखभाल इकाई में कम समय की आवश्यकता होती है। शोध के अनुसार, यह फ़ाइब्रोब्लास्ट एंजाइमों को सीधे प्रभावित करके बाह्य कोशिकीय मैट्रिक्स टर्नओवर को बढ़ाता है, जो घाव भरने के लिए आवश्यक हैं।

बोरोन के प्रशासन की विधि - Method of Administration of Boron in hindi

बोरॉन अनुपूरण मौखिक या शीर्ष रूप से दिया जा सकता है।

• मौखिक रूप से (Orally): बोरॉन की खुराक टैबलेट और कैप्सूल के रूप में उपलब्ध हैं जिन्हें मौखिक रूप से लिया जा सकता है। इसे भोजन या भोजन के साथ लेना सबसे अच्छा है।

• शीर्ष पर (Topically): बोरॉन की खुराक आम तौर पर मुंह से ली जाती है। फिर भी, सामयिक बोरॉन को चिकित्सक द्वारा निर्धारित अनुसार, एक पतली परत में दवा की थोड़ी मात्रा (मटर के आकार के बारे में) में लागू किया जाना चाहिए।

उपचार की खुराक और अवधि उपचार करने वाले स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर के नैदानिक ​​निर्णय के अनुसार होनी चाहिए)।

विटामिन और प्राकृतिक पूरकों को संतुलित आहार का स्थान नहीं लेना चाहिए

इस उत्पाद का उद्देश्य किसी भी बीमारी का निदान, उपचार या रोकथाम करना नहीं है।

बोरोन की खुराक ताकत - Dosage Strengths of Boron in hindi

• गोलियाँ (Tablets): 5 मिलीग्राम

• कैप्सूल (Capsules): 3एमजी, 5एमजी, 6एमजी

• लोशन (Lotions): 4 फ़्लूड आउंस (118.3 मिलीग्राम)

बोरोन की खुराक के रूप - Dosage Forms of Boron in hindi

बोरॉन टैबलेट, कैप्सूल और लोशन में उपलब्ध है।

बोरोन के आहार प्रतिबंध और सुरक्षा सलाह - Dietary Restrictions and Safety Advice of Boron in hindi

बोरोन का उपयोग एक पूरक के रूप में किया जाना चाहिए जो उचित आहार प्रतिबंधों के साथ-साथ कई शारीरिक प्रक्रियाओं में मदद करता है।

• मादक पेय पदार्थों से बचें.

• अपनी दैनिक कैलोरी आवश्यकताओं के भीतर रहें।

• अधिक सोडियम, संतृप्त वसा और बोरॉन वाले खाद्य और पेय पदार्थों को सीमित करें।

• उच्च बोरान वाले खाद्य पदार्थों से बचें।

रोगी की आवश्यकताओं के अनुसार आहार प्रतिबंध को वैयक्तिकृत किया जाना चाहिए।

अनुशंसित दैनिक भत्ता (आरडीए) (Recommended Daily Allowance (RDA))

बोरोन के लिए कोई आरडीए निर्धारित नहीं है, क्योंकि प्रतिकूल प्रभावों से संबंधित डेटा अपर्याप्त है।

ऊपरी सहनीय सेवन (यूटीएल) (Upper Tolerable Intake (UTL)):

बोरॉन का यूटीएल 20 मिलीग्राम/दिन निर्धारित है।

बोरोन के अंतर्विरोध - Contraindications of Boron in hindi

बोरोन अनुपूरण को निम्नलिखित स्थितियों में वर्जित किया जा सकता है:

• अतिसंवेदनशीलता (Hypersensitivity); बोरोन के प्रति संवेदनशील

• दीर्घकालिक वृक्क रोग

• यकृत हानि

• स्तन कैंसर

• गर्भाशय कर्क रोग

• अंडाशयी कैंसर

• (एंडोमेट्रियोसिस) endometriosis

• गर्भाशय फाइब्रॉएड

बोरोन के उपयोग के लिए चेतावनियाँ और सावधानियाँ - Warnings and Precautions for using Boron in hindi

लीवर/पित्त पथ की शिथिलता में बोरोन की खुराक का सावधानी से उपयोग किया जाना चाहिए।

जन्म संबंधी विकृतियों की संभावना को रोकने के लिए, योनि में बोरॉन फॉर्म डालने से बचें, खासकर गर्भावस्था के पहले चार महीनों के दौरान।

हेमोडायलिसिस (hemodialysis) वाले व्यक्तियों के लिए, पूरक से बोरॉन को लोगों में बेहतर अवशोषित करने की आवश्यकता हो सकती है।

यदि किसी व्यक्ति को एस्ट्रोजन-संवेदनशील कैंसर का इतिहास है या वह हार्मोन थेरेपी प्राप्त कर रहा है, तो बोरान की महत्वपूर्ण खुराक लेने से बचें।

शराब चेतावनी - Alcohol Warning in hindi

बोरॉन के साथ शराब का सेवन करते समय सावधानी बरतने की सलाह दी जाती है।

स्तनपान संबंधी चेतावनी - Breast Feeding Warning in hindi

स्तनपान कराते समय बोरोन लेने की सलाह नहीं दी जाती है क्योंकि स्तनपान कराने वाली महिलाओं में इसका अध्ययन नहीं किया गया है।

गर्भावस्था की चेतावनी - Pregnancy Warning in hindi

यूटीएल सीमा से कम उपयोग करने पर गर्भावस्था के दौरान उपयोग करना सुरक्षित है।

खाद्य चेतावनी - Food Warning in hindi

अतिरिक्त शर्करा, संतृप्त वसा और बोरान, मादक पेय पदार्थों में उच्च खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों की खपत को सीमित करें, क्योंकि यह पदार्थ बोरान अवशोषण में बाधा डाल सकता है।

बोरोन की प्रतिकूल प्रतिक्रियाएँ - Adverse Reactions of Boron in hindi

बोरॉन से संबंधित प्रतिकूल प्रतिक्रियाओं को इस प्रकार वर्गीकृत किया जा सकता है-

• सामान्य (Common): गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल असुविधा (मतली, दस्त), मल का नीला/हरा मलिनकिरण, जिल्द की सूजन।

• कम आम (Less Common): त्वचा में जलन और सिरदर्द।

• दुर्लभ (Rare): झटके, दौरे, गुर्दे की हानि या अंग क्षति और मृत्यु।

बोरोन की औषधि पारस्परिक क्रिया - Drug Interactions of Boron in hindi

मैग्नीशियम और कैल्शियम के साथ बोरॉन की अपेक्षाकृत हल्की परस्पर क्रिया होती है और अन्य दवाओं के साथ कोई गंभीर परस्पर क्रिया ज्ञात नहीं है।

• मैग्नीशियम (Magnesium): उच्च बोरॉन के सेवन से मूत्र में उत्सर्जित मैग्नीशियम की मात्रा बढ़ने की संभावना होती है, जिसका मैग्नीशियम के स्तर पर प्रभाव पड़ सकता है।

• कैल्शियम (Calcium): अत्यधिक उच्च बोरॉन का सेवन कैल्शियम संतुलन को बिगाड़ सकता है। यह मूत्र में उत्सर्जित कैल्शियम की मात्रा को भी बढ़ा सकता है, जो हड्डियों के स्वास्थ्य पर असर डाल सकता है।

बोरोन के दुष्प्रभाव - Side Effects of Boron in hindi

बोरॉन के सामान्य पक्ष में निम्नलिखित शामिल हैं:

• जी मिचलाना

• उल्टी करना

• अपच

• सिरदर्द

• दस्त

• चिड़चिड़ापन

• झटके

• कमजोरी

विशिष्ट आबादी में बोरोन का उपयोग - Use of Boron in Specific Populations in hindi

विशेष आबादी के निम्नलिखित समूह में बोरॉन का उपयोग विवेकपूर्ण होना चाहिए।

• गर्भावस्था (Pregnancy): यूटीएल स्तर से नीचे उपयोग करने पर सुरक्षित; अंतर्गर्भाशयी उपयोग के लिए नहीं क्योंकि यह जन्मजात विकलांगता से जुड़ा हुआ है।

गर्भवती किशोरियों में बोरॉन के लिए यूटीएल 17 मिलीग्राम है, और गर्भवती वयस्कों के लिए 20 मिलीग्राम है।

• बाल चिकित्सा (Paediatrics): जब उचित तरीके से उपयोग किया जाता है, तो बोरान का उपयोग बच्चों के लिए सुरक्षित होता है। उम्र बच्चों के लिए सुरक्षित खुराक को प्रभावित करती है। यदि अधिक महत्वपूर्ण स्तर पर मौखिक रूप से सेवन किया जाए, तो बोरॉन खतरनाक हो सकता है। बोरान विषाक्तता बड़ी मात्रा में हो सकती है।

बच्चों को प्रतिदिन पर्याप्त बोरॉन प्राप्त करने में मदद करने के लिए बोरान की खुराक सबसे अच्छा तरीका है।

बाल रोगियों के लिए खुराक समायोजन (Dosage Adjustment for Paediatric Patients)

स्वीकार्य सुरक्षित बोरान सेवन:

1-3 वर्ष के बच्चे: 3 मिलीग्राम/दिन

3-8 वर्ष के बच्चे: 6 मिलीग्राम/दिन

8-12 वर्ष के बच्चे: 11 मिलीग्राम/दिन

13-18 वर्ष के बच्चे: 17 मिलीग्राम/दिन

• जराचिकित्सा (Geriatrics): विशेष आबादी में उपयोग के लिए बोरोन के उपयोग और सुरक्षा के संबंध में कोई पर्याप्त वैज्ञानिक प्रमाण उपलब्ध नहीं है।

• स्तनपान कराने वाली माताएं (Lactating mothers): विशेष आबादी में उपयोग के लिए बोरान के उपयोग और सुरक्षा के संबंध में कोई पर्याप्त वैज्ञानिक प्रमाण उपलब्ध नहीं है।

गर्भवती किशोरियों में बोरॉन के लिए यूटीएल 17 मिलीग्राम है, और गर्भवती वयस्कों के लिए 20 मिलीग्राम है।

गुर्दे की क्षति में खुराक समायोजन (Dosage Adjustment in Kidney Impairment)

कोई विशिष्ट खुराक समायोजन प्रदान नहीं किया गया है।

हेपेटिक क्षति में खुराक समायोजन (Dosage Adjustment in Hepatic Impairment)

कोई विशिष्ट खुराक समायोजन प्रदान नहीं किया गया है।

वयस्क रोगियों के लिए खुराक समायोजन (Dosage Adjustment for Adult Patients)

पैरॉक्सिस्मल सुप्रावेंट्रिकुलर टैचीकार्डिया

वयस्क खुराक:

1-20 मिलीग्राम/दिन; अधिकतम सहनीय सेवन लगभग 20 मिलीग्राम/दिन

बोरोन की अधिक मात्रा - Overdosage of Boron in hindi

चिकित्सक को बोरॉन की अधिक मात्रा की पहचान करने और उसका इलाज करने से संबंधित ज्ञान के बारे में सतर्क रहना चाहिए। बोरान की अधिक मात्रा से सिरदर्द, हाइपोथर्मिया (hypothermia), बेचैनी, थकावट, गुर्दे की चोट, जिल्द की सूजन (dermatitis), खालित्य (alopecia), एनोरेक्सिया (anorexia) और अपच जैसे लक्षण दिखाई दे सकते हैं।

पूरक बोरोन के अत्यधिक सेवन के लिए कोई विशिष्ट मारक या उपचार नहीं है। जब ओवरडोज़ का संदेह हो, तो बोरॉन को तुरंत बंद कर देना चाहिए। इलेक्ट्रोलाइट निगरानी के साथ-साथ अंतःशिरा द्रव का सेवन बढ़ाया जाना चाहिए। यदि हाल ही में निगला गया हो तो उल्टी प्रेरित करना, गैस्ट्रिक पानी से धोना या सक्रिय चारकोल का भी उपयोग किया जा सकता है, लेकिन केवल एक चिकित्सा पेशेवर की देखरेख में। किसी भी लक्षण के बने रहने या बिगड़ने पर सहायक चिकित्सा भी दी जानी चाहिए। यदि आवश्यक हो तो शारीरिक उपचार जोड़ा जा सकता है।

बोरोन का क्लिनिकल फार्माकोलॉजी - Clinical Pharmacology of Boron in hindi

बोरोन की जैव रसायन प्रोफ़ाइल (Biochemistry Profile of Boron)

जीवित जीवों में बोरॉन बहुत दुर्लभ है; बोरॉन जैव रसायन में विभिन्न प्रकार की भूमिकाएँ निभाता है। पेक्टिन के एक महत्वपूर्ण घटक के रूप में, यह पौधों की कोशिका दीवारों के निर्माण को नियंत्रित करता है और न्यूक्लिक एसिड स्थिरता को बढ़ावा देता है। यद्यपि यह मनुष्यों के लिए आवश्यक नहीं है, यह विटामिन डी चयापचय को प्रभावित करके हड्डियों के स्वास्थ्य का समर्थन करने के लिए कैल्शियम के साथ बातचीत करता है। इसके अतिरिक्त, बोरॉन हार्मोन सिग्नलिंग को प्रभावित करता है, विशेष रूप से एस्ट्रोजन और टेस्टोस्टेरोन के बारे में, और संज्ञानात्मक कार्य का समर्थन कर सकता है। हालाँकि, अत्यधिक बोरॉन का संपर्क खतरनाक हो सकता है और स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। यद्यपि जैविक प्रणालियों में बोरॉन की कार्रवाई के तरीकों को पूरी तरह से समझा नहीं गया है, लेकिन सेलुलर तत्वों के साथ इसकी बातचीत और बायोमोलेक्यूल स्थिरता पर प्रभाव जैव रसायन विज्ञान में बोरॉन के लिए एक महत्वपूर्ण लेकिन जटिल कार्य की ओर इशारा करते हैं।

काइनेटिक प्रोफ़ाइल (Kinetic profile):

• अवशोषण (Absorption) : बोरॉन छोटी आंत के माध्यम से शरीर में पहुंचता है। यह रक्तप्रवाह में प्रवेश करता है और ऊतकों में वितरित होता है।

• वितरण (Distribution) : बोरोन पूरे शरीर में समान रूप से वितरित होता है, हड्डियों, दांतों और विशिष्ट ऊतकों में बड़ी मात्रा में। यह कुछ अंगों में महत्वपूर्ण रूप से जमा नहीं होता है।

• चयापचय (Metabolism): ​​बोरॉन चयापचय एंजाइमों और चयापचय प्रतिक्रियाओं द्वारा जटिल हो सकता है। यह कैल्शियम और मैग्नीशियम जैसे खनिजों के साथ परस्पर क्रिया करता है, जो उनके चयापचय को प्रभावित कर सकता है।

• उन्मूलन (Elimination): बोरोन काफी हद तक मूत्र के माध्यम से समाप्त हो जाता है। सेवन स्तर और व्यक्तिगत कारक उन्मूलन दर निर्धारित करते हैं।

1. https://ods.od.nih.gov/factsheets/Boron-HealthProfessional/
2. https://ods.od.nih.gov/factsheets/Boron-Consumer/
3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4712861/

4. https://www.fssai.gov.in/upload/advisories/2021/07/60f1798019f94Direction_RDA_16_07_2021.pdf