ल्यूसीन

ल्यूसीन के बारे में - About Leucine in hindi

ल्यूसीन आवश्यक शाखा श्रृंखलाबद्ध आवश्यक अमीनो एसिड (बीसीएए) (branch chained essential amino acid (BCAAs)) वर्ग से संबंधित एक पोषक तत्व है।

ल्यूसीन को एल-ल्यूसीन, (एस)-2-अमीनो-4-मिथाइलपेंटानोइक एसिड ((S)-2-Amino-4-methylpentanoic acid), (एस)-ल्यूसीन के नाम से भी जाना जाता है।

ल्यूसीन मांसपेशी प्रोटीन के संश्लेषण, विकास और मरम्मत के लिए महत्वपूर्ण है। यह रक्त शर्करा विनियमन का भी समर्थन करता है और व्यायाम के दौरान ऊर्जा प्रदान करता है।

मनुष्यों में ल्यूसीन की कमी बहुत ही असामान्य है। इससे थकान, चक्कर आना और सिरदर्द के साथ हाइपोग्लाइकेमिया (hypoglycaemic ) हो सकता है।

ल्यूसीन को पौधे और पशु दोनों स्रोतों से प्राप्त विभिन्न प्रोटीन युक्त भोजन में प्राकृतिक रूप से प्राप्त किया जा सकता है। पौधों के स्रोतों के उदाहरणों में जई, दाल, मटर की फलियाँ, स्पिरुलिना, मूंगफली और बीज शामिल हैं। इसके विपरीत, चिकन, पोर्क, स्टेक, टूना मछली, सैल्मन मछली और पनीर ल्यूसीन के पशु स्रोतों के उत्कृष्ट स्रोत हैं।

ल्यूसीन छोटी आंत में अवशोषित होता है, मुख्य रूप से मांसपेशियों और ऊतकों में वितरित होता है, प्रोटीन संश्लेषण और ऊर्जा के लिए चयापचय होता है और मूत्र में मेटाबोलाइट्स के रूप में उत्सर्जित होता है।

ल्यूसीन के सामान्य दुष्प्रभावों में जीआई गड़बड़ी, वेलिन और आइसोल्यूसीन जैसे अन्य अमीनो एसिड का असंतुलन और निम्न रक्त शर्करा शामिल हैं।

ल्यूसीन टैबलेट, कैप्सूल और मौखिक पाउडर में उपलब्ध है।

ल्यूसीन की क्रिया का तंत्र - Mechanism of Action of Leucine in hindi

ल्यूसीन की जैव रासायनिक क्रिया (Biochemical action of Leucine)

आवश्यक अमीनो एसिड वर्ग से संबंधित ल्यूसीन, कई जैविक प्रक्रियाओं में कार्य करता है। यह एमटीओआर (mTOR ) सिग्नलिंग पाथवे सक्रियण के माध्यम से काम करता है।

कोशिका वृद्धि, प्रसार और प्रोटीन संश्लेषण में शामिल जटिल नेटवर्क - रैपामाइसिन (एमटीओआर) सिग्नलिंग मार्ग (rapamycin (mTOR) signalling pathway) का यंत्रवत लक्ष्य - सक्रिय है। ल्यूसीन-सेंसिंग प्रोटीन काइनेज एमटीओआर, जो एमटीओआरसी1 और एमटीओआरसी2 नामक दो अलग-अलग कॉम्प्लेक्स में मौजूद है, वह एंजाइम है जो ल्यूसीन की गतिविधि को अंजाम देता है।

ल्यूसीन के सेवन के बाद, एमटीओआरसी1 सक्रिय हो जाता है, जो अनुवाद दीक्षा और राइबोसोमल बायोजेनेसिस में शामिल कई डाउनस्ट्रीम लक्ष्यों को फॉस्फोराइलेट करता है। राइबोसोम निर्माण को उत्तेजित करके और ट्रांसलेशनल मशीनरी को सक्रिय करके, यह तंत्र प्रोटीन संश्लेषण को बढ़ावा देता है। प्रोटीन संश्लेषण के आवश्यक नियामकों, पी70 राइबोसोमल प्रोटीन एस6 किनेज (पी70एस6के) और यूकेरियोटिक दीक्षा कारक 4ई-बाइंडिंग प्रोटीन 1 (4ई-बीपी1) के फॉस्फोराइलेशन को संशोधित करके, ल्यूसीन एमआरएनए अनुवाद को भी प्रभावित करता है।

ल्यूसीन कोशिका की सतह के रिसेप्टर्स, जैसे ल्यूसीन ट्रांसपोर्टर LAT1, से जुड़कर काम करता है, जिससे इंट्रासेल्युलर प्रक्रियाओं की एक श्रृंखला शुरू होती है जो अंततः प्रोटीन संश्लेषण, कोशिका विभाजन और ऊर्जा उत्पादन को बढ़ावा देती है। नतीजतन, मांसपेशियों को बनाए रखने, समग्र शरीर संरचना को बढ़ावा देने और व्यायाम से तेजी से वसूली का समर्थन करने के लिए ल्यूसीन एक आवश्यक अमीनो एसिड है।

ल्यूसीन का उपयोग कैसे करें - How To Use Leucine in hindi

ल्यूसीन टैबलेट, कैप्सूल और मौखिक पाउडर में उपलब्ध है।

• गोलियाँ (Tablets): जैसा लागू हो, पानी/तरल के साथ पूरा निगल लिया जाना चाहिए।

• कैप्सूल (Capsules): जैसा लागू हो, पानी/तरल के साथ पूरा निगल लिया जाना चाहिए।

• पाउडर, मौखिक (Powders, oral): पाउडर को उचित मात्रा में तरल के साथ अच्छी तरह मिलाया जाना चाहिए और पाउडर को घोलने के लिए अच्छी तरह से हिलाया जाना चाहिए, जैसा लागू हो।

ल्यूसीन का उपयोग - Uses of Leucine in hindi

जब आहार के माध्यम से ली गई ल्यूसीन की मात्रा अपर्याप्त हो तो ल्यूसीन को पूरक के रूप में उपयोग किया जा सकता है।

ल्यूसीन की खुराक लेने से विशिष्ट आनुवांशिक बीमारियों या अन्य विकारों के कारण होने वाली ल्यूसीन की कमी का प्रभावी ढंग से इलाज होता है।

पूरक ल्यूसीन हड्डियों के स्वास्थ्य और घनत्व को बनाने और बनाए रखने में मदद कर सकता है।

सर्जरी या चोटों के बाद घाव भरने और बहाली के लिए ल्यूसीन की खुराक आवश्यक हो सकती है।

पूरक के रूप में उपयोग किए जाने पर ल्यूसीन रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है।

पूरक ल्यूसीन की एंटीऑक्सीडेंट क्षमताएं जोरदार व्यायाम से उत्पन्न ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करके एथलीटों और शारीरिक रूप से सक्रिय लोगों की मदद कर सकती हैं।

विटामिन और प्राकृतिक पूरकों को संतुलित आहार का स्थान नहीं लेना चाहिए।

इस उत्पाद का उद्देश्य किसी भी बीमारी का निदान, उपचार या रोकथाम करना नहीं है।

ल्यूसीन के फायदे - Benefits of Leucine in hindi

ल्यूसीन निम्नलिखित स्वास्थ्य लाभों के पूरक के रूप में सहायता करने में मदद कर सकता है:

• प्रोटीन संश्लेषण (Protein Synthesis): ल्यूसीन की खुराक का उपयोग आमतौर पर बॉडीबिल्डरों के बीच किया जाता है क्योंकि वे प्रोटीन संश्लेषण को बढ़ावा देते हैं, जिससे कंकाल की मांसपेशियों के निर्माण में लाभ होता है। यह दो तरीकों से एमटीओआर को सक्रिय करके सेल उत्पादन को उत्तेजित करता है। शोध के अनुसार, ल्यूसीन अनुपूरण मांसपेशी प्रोटीन संश्लेषण में सुधार करता है। ल्यूसीन को प्रतिरोध व्यायाम के साथ मिलाने से इसकी प्रभावकारिता बढ़ जाती है, खासकर जब अधिकतम लाभ के लिए प्री-वर्कआउट लिया जाता है। कंकाल प्रोटीन उत्पादन पर जोर मांसपेशियों के द्रव्यमान में वृद्धि से मेल खाता है, जिससे बॉडीबिल्डरों को लाभ होता है।

• एथलेटिक प्रदर्शन (Athletic Performance): इंसुलिन संश्लेषण में ल्यूसीन का महत्व उत्पादक वर्कआउट के लिए ऊर्जा को बढ़ावा देता है। बेहतर इंसुलिन प्रबंधन मांसपेशियों की ऊर्जा आपूर्ति को बढ़ाता है। प्रोटीन संश्लेषण को बढ़ाने और टूटने को सीमित करने की अपनी क्षमता के साथ, ल्यूसीन के संभावित प्रशिक्षण लाभ अन्य स्टेरॉयड से अधिक हैं। वर्कआउट से पहले रोजाना ल्यूसीन का सेवन मांसपेशियों की ताकत और विकास को बढ़ावा देता है। मांसपेशियों के विकास को बढ़ावा देने की क्षमता के कारण बॉडीबिल्डरों ने ल्यूसीन को प्राथमिकता दी। यह एमटीओआर सिग्नलिंग मार्ग को सक्रिय करके मांसपेशियों के निर्माण को बढ़ावा देता है। अल्पकालिक अध्ययन से पता चलता है कि प्रोटीन संश्लेषण में वृद्धि हुई है लेकिन मांसपेशियों में लगातार वृद्धि नहीं हुई है। मांसपेशियों के निर्माण पर ल्यूसीन के प्रभाव को प्रमाणित करने के लिए दीर्घकालिक मानव अध्ययन की आवश्यकता होती है।

• मांसपेशियों की रिकवरी (Muscle Recovery) : शोध के अनुसार, प्रतिरोध प्रशिक्षण के साथ ल्यूसीन अनुपूरण के संयोजन से मांसपेशियों की रिकवरी में मदद मिल सकती है। जब ल्यूसीन को आवश्यक अमीनो एसिड के साथ मिलाया जाता है तो लाभ बढ़ जाता है। हाल के शोध से पता चलता है कि ल्यूसीन में उच्च मात्रा में आवश्यक अमीनो एसिड व्यायाम के बाद मांसपेशियों की क्षति को कम करने में मदद कर सकते हैं। हालाँकि, एक अध्ययन में मांसपेशी प्रोटीन संश्लेषण में महत्वपूर्ण बदलाव का कोई सबूत नहीं मिला। युवा लोगों में एक अन्य परीक्षण में पाया गया कि ल्यूसीन अनुपूरण से प्रतिरोध प्रशिक्षण के बाद रिकवरी में सुधार नहीं हुआ।

• इंसुलिन संवेदनशीलता (Insulin Sensitivity): लंबे समय तक ल्यूसीन की खुराक लेने से इंसुलिन संवेदनशीलता में सुधार हो सकता है। उच्च वसा वाले आहार में भी इंसुलिन प्रतिरोध के विकास को रोकने के लिए अध्ययनों में पूरकों का प्रदर्शन किया गया है। यह वसा संचय को रोकने में मदद करता है और मांसपेशियों को बढ़ाता है।

• वजन नियंत्रण (Weight Control): पशु अनुसंधान के अनुसार, ल्यूसीन लेप्टिन प्रतिक्रिया वृद्धि के माध्यम से भूख विनियमन को प्रभावित करके वजन नियंत्रण में मदद करता है। उच्च-प्रोटीन आहार की प्रभावशीलता में इसके महत्व में रक्त शर्करा प्रबंधन शामिल हो सकता है। ल्यूसीन लालसा को कम करके, तृप्ति को बढ़ाकर, वजन घटाने के दौरान मांसपेशियों को बनाए रखने और रक्त शर्करा को बढ़ने से रोककर वजन प्रबंधन को बढ़ावा देता है।

• वसा जलाता है (Burns fat): ल्यूसीन मांसपेशियों के निर्माण और वसा जलने को बढ़ाने के लिए एक उत्कृष्ट पूरक है। हालाँकि यह कोई जादुई इलाज नहीं है, फिर भी यह व्यायाम के परिणामों में सुधार करता है। ल्यूसीन वसा ऊतक संचय को भी रोक सकता है, संभावित रूप से उम्र से संबंधित वसा वृद्धि का प्रतिकार कर सकता है। ल्यूसीन अनुपूरक असंतुलित आहार के प्रतिकूल प्रभावों को रोकने में मदद कर सकता है।

ल्यूसीन के प्रशासन की विधि - Method of Administration of Leucine in hindi

ल्यूसीन अनुपूरण मौखिक रूप से दिया जा सकता है।

मौखिक रूप से (Orally): ल्यूसीन की खुराक टैबलेट, कैप्सूल और पाउडर के रूप में उपलब्ध हैं जिन्हें मौखिक रूप से लिया जा सकता है। अवशोषण बढ़ाने और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल असुविधा के जोखिम को कम करने के लिए ल्यूसीन की खुराक भोजन के बीच ली जानी चाहिए, खासकर अगर अन्य अमीनो एसिड या प्रोटीन स्रोतों के साथ संयुक्त हो। रात भर मांसपेशियों की मरम्मत और विकास को बढ़ावा देने के लिए सोने से पहले ल्यूसीन की खुराक भी लेनी चाहिए।

व्यायाम से पहले, उसके दौरान या बाद में इसे लेने से व्यायाम से जुड़े लक्ष्यों के लिए वृद्धि हार्मोन रिलीज पर इसका प्रभाव बढ़ सकता है।

उपचार की खुराक और अवधि उपचार करने वाले स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर के नैदानिक ​​निर्णय के अनुसार होनी चाहिए)।

विटामिन और प्राकृतिक पूरकों को संतुलित आहार का स्थान नहीं लेना चाहिए

इस उत्पाद का उद्देश्य किसी भी बीमारी का निदान, उपचार या रोकथाम करना नहीं है।

ल्यूसीन की खुराक ताकत - Dosage Strengths of Leucine in hindi

• गोलियाँ (Tablets): 3000 मिलीग्राम, 4000 मिलीग्राम

• कैप्सूल (Capsules): 500 मिलीग्राम, 1000 मिलीग्राम

• पाउडर, मौखिक (Powder, oral): 125 ग्राम

वयस्क रोगियों के लिए खुराक समायोजन (Dosage Adjustment for Adult Patients)

कोई विशिष्ट खुराक समायोजन प्रदान नहीं किया गया है।

ल्यूसीन के खुराक स्वरूप - Dosage Forms of Leucine in hindi

ल्यूसीन टैबलेट, कैप्सूल और मौखिक पाउडर में उपलब्ध है।

ल्यूसीन के आहार प्रतिबंध और सुरक्षा सलाह - Dietary Restrictions and Safety Advice of Leucine in hindi

ल्यूसीन एक पूरक होना चाहिए जो कई जैव रासायनिक प्रक्रियाओं और उचित आहार प्रतिबंधों में मदद करता है।

• मादक पेय पदार्थों से बचें.

• अपनी दैनिक कैलोरी आवश्यकताओं के भीतर रहें।

• उच्च-प्रोटीन भोजन और पेय पदार्थों से दूर रहें, विशेष रूप से वे जिनमें अन्य अमीनो एसिड शामिल हैं, क्योंकि ये ल्यूसीन के अवशोषण में बाधा डाल सकते हैं।

• ल्यूसीन की खुराक लेते समय, अत्यधिक सेवन से बचने के लिए ल्यूसीन युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन सीमित करें।

अनुशंसित दैनिक भत्ता (आरडीए) (Recommended Daily Allowance (RDA))

एफएसएसएआई के अनुसार, ल्यूसीन का अनुमानित आरडीए प्रति दिन 39 मिलीग्राम/किग्रा शरीर का वजन है।

ऊपरी सहनीय सेवन (यूटीएल)(Upper Tolerable Intake (UTL):

ल्यूसीन का यूटीएल स्थापित नहीं है।

ल्यूसीन के अंतर्विरोध - Contraindications of Leucine in hindi

निम्नलिखित स्थितियों में ल्यूसीन अनुपूरण को वर्जित किया जा सकता है:

• अतिसंवेदनशीलता: ल्यूसीन से संबंधित एलर्जी के प्रति संवेदनशील

• जीर्ण जिगर की बीमारी

• क्रोनिक किडनी रोग (सीकेडी)

• किडनी खराब

• मेपल सिरप मूत्र रोग (एमएसयूडी): एक ऐसी स्थिति जिसमें शरीर ल्यूसीन जैसे शाखित अमीनो एसिड को तोड़ नहीं सकता है, जिससे वे रक्त में जमा हो जाते हैं।

• मधुमेह

• सक्रिय रक्तस्राव विकार

• सक्रिय अल्सर या जठरशोथ

ल्यूसीन के उपयोग के लिए चेतावनियाँ और सावधानियां - Warnings and Precautions for using Leucine in hindi

बच्चों और बुजुर्गों में उच्च खुराक की खुराक का सावधानी से उपयोग किया जाना चाहिए।

ल्यूसीन लेने से पहले, गुर्दे या यकृत विकार वाले व्यक्तियों को एक चिकित्सक को देखना चाहिए क्योंकि प्रतिकूल प्रभावों को रोकने के लिए खुराक को समायोजित करने की आवश्यकता हो सकती है।

पहले से मौजूद मधुमेह वाले व्यक्तियों में ल्यूसीन की खुराक सावधानी से दी जानी चाहिए क्योंकि इससे रक्त शर्करा का स्तर कम हो सकता है, यानी हाइपोग्लाइकेमिया (hypoglycaemia)।

उच्च कोलेस्ट्रॉल या थायरॉयड की स्थिति वाले व्यक्ति ल्यूसीन की खुराक का सावधानी से उपयोग कर सकते हैं क्योंकि यह अवांछित बातचीत का कारण बन सकता है।

संभावित अंतःक्रियाओं से बचने के लिए, केवल एक अमीनो एसिड अनुपूरक या आहार अनुपूरक का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है।

ल्यूसीन अनुपूरण की उच्च खुराक से बचना चाहिए क्योंकि यह ट्रिप्टोफैन से नियासिन के उत्पादन में हस्तक्षेप कर सकता है, जिससे पेलाग्रा के लक्षण बिगड़ सकते हैं।

शराब चेतावनी - Alcohol Warning in hindi

ल्यूसीन के साथ शराब का सेवन करते समय सावधानी बरतने की सलाह दी जाती है।

स्तनपान संबंधी चेतावनी - Breast Feeding Warning in hindi

स्तनपान कराने वाली आबादी के लिए ल्यूसीन के उपयोग और सुरक्षा के संबंध में कोई पर्याप्त वैज्ञानिक प्रमाण उपलब्ध नहीं है।

गर्भावस्था की चेतावनी - Pregnancy Warning in hindi

गर्भवती आबादी के लिए ल्यूसीन के उपयोग और सुरक्षा के संबंध में कोई पर्याप्त वैज्ञानिक प्रमाण उपलब्ध नहीं है।

खाद्य चेतावनी - Food Warning in hindi

ल्यूसीन की खुराक लेते समय, अत्यधिक सेवन से बचने के लिए ल्यूसीन युक्त खाद्य पदार्थों की खपत को सीमित करें।

ल्यूसीन की प्रतिकूल प्रतिक्रियाएँ - Adverse Reactions of Leucine in hindi

ल्यूसीन से संबंधित प्रतिकूल प्रतिक्रियाओं को इस प्रकार वर्गीकृत किया जा सकता है:

• सामान्य (Common): जीआई गड़बड़ी जैसे सूजन, गैस, मतली, दस्त और उल्टी

• कम आम (Less Common): दाने और खुजली जैसी एलर्जी प्रतिक्रियाएं।

• दुर्लभ (Rare): हाइपरअमोनमिया (Hyperammonemia ) और हाइपरग्लेसेमिया (hyperglycemia)।

ल्यूसीन की औषधि पारस्परिक क्रिया - Drug Interactions of Leucine in hindi

ल्यूसीन की चिकित्सीय रूप से प्रासंगिक दवा अंतःक्रियाओं को यहां संक्षेप में प्रस्तुत किया गया है:

• मधुमेह विरोधी दवाएं (Anti-diabetic drugs): ल्यूसीन में रक्त शर्करा के स्तर को कम करने की क्षमता होती है। जब इंसुलिन या अन्य मधुमेह उपचारों के साथ लिया जाता है, तो इसके परिणामस्वरूप रक्त शर्करा के स्तर में कमी हो सकती है।

• विटामिन (Vitamins): ल्यूसीन, जब नियासिन (बी 3) और विटामिन बी 6 जैसे विटामिन के साथ समवर्ती रूप से उपयोग किया जाता है, तो नियासिन और विटामिन बी 6 के उत्पादन में हस्तक्षेप हो सकता है।

• एंटीप्लेटलेट्स (Antiplatelets): प्लेटलेट एकत्रीकरण पर ल्यूसीन के प्रभाव के कारण संभावित इंटरैक्शन।

• एंटीपार्किन्सन दवाएं (Antiparkinson’s medications): ये दवाएं, जैसे लेवोडोपा, जब ल्यूसीन के साथ उपयोग की जाती हैं, तो लेवोडोपा अवशोषण में हस्तक्षेप कर सकती हैं, जिससे इसकी प्रभावशीलता कम हो सकती है।

• सिल्डेनाफिल (Sildenafil): पशु अध्ययनों से पता चलता है कि ल्यूसीन वियाग्रा (सिल्डेनाफिल) जैसी स्तंभन दोष दवाओं के पीडीई5 अवरोधकों की प्रभावकारिता में सुधार कर सकता है।

ल्यूसीन के दुष्प्रभाव - Side Effects of Leucine in hindi

ल्यूसीन के सामान्य पक्ष में निम्नलिखित शामिल हैं:

• दस्त

• उल्टी करना

• सूजन

• गैस

• पेट की ख़राबी

• जी मिचलाना

• हाइपोग्लाइसीमिया

• वेलिन और आइसोल्यूसीन जैसे अन्य अमीनो एसिड का असंतुलन

विशिष्ट आबादी में ल्यूसीन का उपयोग - Use of Leucine in Specific Populations in hindi

ल्यूसीन को विशेष आबादी के निम्नलिखित समूह में विवेकपूर्ण होना चाहिए।

• गर्भावस्था (Pregnancy):

गर्भवती आबादी के लिए ल्यूसीन के उपयोग और सुरक्षा के संबंध में कोई पर्याप्त वैज्ञानिक प्रमाण उपलब्ध नहीं है। जब तक गर्भवती होने पर स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर द्वारा ऐसा करने की सलाह न दी जाए तब तक ल्यूसीन की खुराक लेने से बचें।

• बाल चिकित्सा (Paediatrics):

विशिष्ट स्वास्थ्य अनुशंसाओं के बिना, आमतौर पर बच्चों को ल्यूसीन की खुराक की सलाह नहीं दी जाती है। बाल चिकित्सा आबादी के लिए ल्यूसीन के उपयोग और सुरक्षा के संबंध में कोई पर्याप्त वैज्ञानिक प्रमाण उपलब्ध नहीं है।

बाल रोगियों के लिए खुराक समायोजन (Dosage Adjustment for Paediatric Patients)

कोई विशिष्ट खुराक समायोजन प्रदान नहीं किया गया है।

• जराचिकित्सा (Geriatrics):

वृद्धावस्था आबादी के लिए ल्यूसीन के उपयोग और सुरक्षा के संबंध में कोई पर्याप्त वैज्ञानिक प्रमाण उपलब्ध नहीं है। जब तक किसी स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर द्वारा ऐसा करने की सलाह न दी जाए तब तक पूरक आहार लेने से बचें।

• स्तनपान कराने वाली माताएँ (Lactating mothers):

स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए ल्यूसीन के उपयोग और सुरक्षा के संबंध में कोई पर्याप्त वैज्ञानिक प्रमाण उपलब्ध नहीं है। स्तनपान कराते समय जब तक किसी स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर द्वारा सलाह न दी जाए, ल्यूसीन की खुराक लेने से बचें।

गुर्दे की क्षति में खुराक समायोजन (Dosage Adjustment in Kidney Impairment)

कोई विशिष्ट खुराक समायोजन प्रदान नहीं किया गया है।

हेपेटिक क्षति में खुराक समायोजन (Dosage Adjustment in Hepatic Impairment)

कोई विशिष्ट खुराक समायोजन प्रदान नहीं किया गया है।

ल्यूसीन की अधिक मात्रा - Overdosage of Leucine in hindi

चिकित्सक को ल्यूसीन की अधिक मात्रा की पहचान और उपचार से संबंधित ज्ञान के बारे में सतर्क रहना चाहिए। ल्यूसीन के अधिक सेवन से ऐसे लक्षण हो सकते हैं जिनमें मतली, दस्त, पेट दर्द और अपच शामिल हो सकते हैं।

पूरक ल्यूसीन के अत्यधिक सेवन के लिए कोई विशिष्ट मारक या उपचार नहीं है।

जब अधिक मात्रा का संदेह हो या ल्यूसीन पूरक के उपयोग या आहार सेवन के बाद कोई असामान्य लक्षण दिखाई दे तो ल्यूसीन की खुराक तुरंत बंद कर देनी चाहिए। किसी भी लक्षण के बने रहने या बिगड़ने पर सहायक चिकित्सा भी दी जानी चाहिए। यदि आवश्यक हो तो शारीरिक उपचार जोड़ा जा सकता है।

ल्यूसीन की क्लिनिकल फार्माकोलॉजी - Clinical Pharmacology of Leucine in hindi

ल्यूसीन की जैव रसायन प्रोफ़ाइल - Biochemistry profile of Leucine in hindi

ल्यूसीन, एक आवश्यक अमीनो एसिड, एक शाखाओं वाली संरचना है जिसमें एक केंद्रीय कार्बन परमाणु एक अमीनो समूह, एक कार्बोक्सिल समूह और एक अलग साइड चेन से जुड़ा होता है।

ल्यूसीन की क्रियाएं प्रोटीन बिल्डिंग ब्लॉक के रूप में इसकी भूमिका से आगे बढ़ती हैं। यह एक महत्वपूर्ण सिग्नलिंग मार्ग द्वारा शक्तिशाली रूप से धारण किया जाता है जो कोशिका वृद्धि, प्रसार और प्रोटीन संश्लेषण, एमटीओआर (रैपामाइसिन का स्तनधारी लक्ष्य) (mTOR (mammalian target of rapamycin)) मार्ग को नियंत्रित करता है। अवशोषण के बाद ल्यूसीन LAT1 जैसे अमीनो एसिड ट्रांसपोर्टरों के माध्यम से कोशिकाओं में प्रवेश करता है। ल्यूसीन, विशेष रूप से मांसपेशियों के ऊतकों में, कोशिका के भीतर एमटीओआरसी1 कॉम्प्लेक्स को उत्तेजित करता है, अनुवाद को सक्रिय करता है और नए प्रोटीन के संश्लेषण को बढ़ावा देता है। मांसपेशियों के विकास, मरम्मत और चयापचय संतुलन के लिए इसका महत्व एनाबॉलिक प्रक्रियाओं को शुरू करने और मांसपेशी प्रोटीन संश्लेषण में सुधार करने की क्षमता का परिणाम है। ल्यूसीन चयापचय भी ऊर्जा उत्पन्न करने में मदद करता है क्योंकि इसे एसिटाइल-सीओए(acetyl-CoA) में परिवर्तित किया जा सकता है, जो ऊर्जा उत्पादन और फैटी एसिड के संश्लेषण में एक महत्वपूर्ण घटक है।

काइनेटिक प्रोफ़ाइल (Kinetic profile):

• अवशोषण (Absorption): ल्यूसीन सक्रिय परिवहन मार्गों के माध्यम से छोटी आंत में अवशोषित होता है। यह अन्य ब्रांकेड-चेन अमीनो एसिड (बीसीएए) के साथ परिवहन के लिए प्रतिस्पर्धा करता है, जो इसकी अवशोषण दर को बदल सकता है।

• वितरण (Distribution): प्रोटीन संश्लेषण में शामिल होने के कारण ल्यूसीन पूरे शरीर में व्यापक रूप से वितरित होता है, मांसपेशियां इसके प्राथमिक भंडार के रूप में कार्य करती हैं।

• चयापचय (Metabolism): ​​ल्यूसीन मुख्य रूप से कंकाल की मांसपेशियों में चयापचय होता है, जहां यह प्रोटीन संश्लेषण और ऊर्जा उत्पादन के लिए सब्सट्रेट के रूप में कार्य करता है। इसे अन्य ऊतकों, जैसे कि यकृत, में भी तोड़ा जा सकता है। ल्यूसीन का उपयोग अन्य अमीनो एसिड को संश्लेषित करने के लिए किया जा सकता है जो ग्लूकोज के उत्पादन में मदद करते हैं या कीटोन बॉडी में परिवर्तित होते हैं।

• उन्मूलन (Elimination): ल्यूसीन पर्याप्त मात्रा में उत्सर्जित नहीं होता है। इसके मेटाबोलाइट्स, जैसे अल्फा-कीटोइसोकैप्रोएट (केआईसी) (alpha-ketoisocaproate (KIC)), मूत्र में समाप्त हो सकते हैं।

1. https://www.fssai.gov.in/upload/advisories/2021/07/60f1798019f94Direction_RDA_16_07_2021.pdf
2. https://examine.com/supplements/leucine/
3. https://www.verywellhealth.com/leucine-uses-benefits-side-effects-dosage
4. https://www.healthifyme.com/blog/leucine-benefits/
5. https://www.webmd.com/diet/foods-high-in-leucine
6. https://community.bulksupplements.com/l-leucine/