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प्रोविटामिन ए के बारे में - About Provitamin A in hindi
प्रोविटामिन ए एक प्राकृतिक पूरक है जो वसा में घुलनशील विटामिन की पूरक श्रेणी से संबंधित है।
प्रोविटामिन ए को कैरोटीनॉयड (carotenoids) और बीटा-कैरोटीन (beta-carotene) के रूप में भी जाना जाता है।
प्रोविटामिन ए की कमी से दृष्टि क्षीण (impaired vision), कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली (weakened immune system), त्वचा संबंधी समस्याएं (skin problems) और एंटीऑक्सीडेंट सुरक्षा (reduced antioxidant protection) कम हो जाती है।
प्रोविटामिन ए का उपयोग शरीर में एंजाइमेटिक प्रतिक्रियाओं के माध्यम से सक्रिय विटामिन ए (रेटिनॉल) में परिवर्तित करके एंटीऑक्सिडेंट समर्थन, आंखों के स्वास्थ्य, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने और त्वचा की सुरक्षा के रूप में किया जा सकता है।
बीटा-कैरोटीन मुख्य रूप से गाजर में पाया जाता है, लेकिन रॉकमेलन (rockmelon), ब्रोकोली (broccoli) और पालक (spinach) में भी पाया जाता है। बीटा-कैरोटीन का सबसे समृद्ध प्राकृतिक स्रोत, डुनालीएला सलीना (Dunaliella salina) (जिसे डी. ब्रैडॉल के नाम से भी जाना जाता है), एक सूक्ष्म समुद्री शैवाल (फाइटोप्लांकटन) है जो आमतौर पर ताड़ के तेल या अन्य वनस्पति स्रोतों से प्राप्त होता है।
प्रोविटामिन ए के सामान्य दुष्प्रभावों में मतली, उल्टी, चक्कर आना, सिरदर्द और त्वचा में जलन की उच्च खुराक शामिल है।
प्रोविटामिन ए कैप्सूल के रूप में उपलब्ध है।
प्रोविटामिन ए की क्रिया का तंत्र - Mechanism of Action of Provitamin A in hindi
प्रोविटामिन ए की जैव रासायनिक क्रिया (Biochemical action of provitamin A)
वसा में घुलनशील विटामिन के पूरक वर्ग से संबंधित प्रोविटामिन ए, एक एंटीऑक्सीडेंट एजेंट के रूप में कार्य करता है। प्रोविटामिन ए बीटा-कैरोटीन रूपांतरण मार्ग के माध्यम से कार्य करता है।
शरीर प्रोविटामिन ए को सक्रिय विटामिन ए (रेटिनॉल) में परिवर्तित करता है, जिसका जैव रासायनिक प्रभाव होता है। प्रोविटामिन ए कैरोटीनॉयड पच जाता है और आंतों के म्यूकोसल एंजाइमों द्वारा रेटिनॉल में बदल जाता है, जिसे बाद में कई अंगों में वितरित किया जाता है। रेटिनॉल रेटिना में प्रकाश के प्रति संवेदनशील रंगों के संश्लेषण के लिए आवश्यक है, जो कम रोशनी में दृष्टि में सुधार करता है। अच्छे प्रतिरक्षाविज्ञानी कार्य, कोशिका विभेदन और विकास के लिए अतिरिक्त विटामिन ए स्वस्थ त्वचा, श्लेष्मा झिल्ली और अन्य ऊतकों के संरक्षण के लिए भी आवश्यक है।
प्रोविटामिन ए एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य करता है, जो शरीर को खतरनाक मुक्त कणों को खत्म करने में सहायता करता है, जिसके परिणामस्वरूप कई स्वास्थ्य लाभ और ऑक्सीडेटिव तनाव से सुरक्षा मिल सकती है।
बीटा-कैरोटीन और अन्य कैरोटीनॉयड प्रकाश संश्लेषक जीवों में गर्मी के रूप में अतिरिक्त ऊर्जा को नष्ट करके और लिपिड पेरोक्सीडेशन को रोकने के लिए प्रतिक्रियाशील ऑक्सीजन प्रजातियों को नष्ट करके एक महत्वपूर्ण फोटोप्रोटेक्टिव भूमिका निभाते हैं।
शुरुआत: फोटोप्रोटेक्शन 4-6 सप्ताह के बाद होता है जब प्लाज्मा सांद्रता अधिकतम तक पहुंच जाती है।
अधिकतम प्लाज्मा समय: ~4-6 सप्ताह
चिकित्सीय प्लाज्मा सांद्रता: 4-6 एमसीजी/एमएल।
प्रोविटामिन ए का उपयोग कैसे करें - How To Use Provitamin A in hindi
प्रोविटामिन ए के पूरक कैप्सूल में उपलब्ध हैं।
कैप्सूल (Capsules): जैसा लागू हो, पानी/तरल के साथ पूरा निगल लिया जाना चाहिए।
प्रोविटामिन ए का उपयोग - Uses of Provitamin A in hindi
प्रोविटामिन ए विटामिन का अग्रदूत है, और इस विटामिन का पूरक दृष्टि, प्रतिरक्षा कार्य और त्वचा के स्वास्थ्य का समर्थन करता है।
कैरोटीनॉयड को पूरक के रूप में लेने से कुछ प्रकार के कैंसर जैसे फेफड़े, स्तन और प्रोस्टेट कैंसर के खतरे को कम करने में मदद मिलती है।
प्रोविटामिन ए अनुपूरक हृदय रोगों के जोखिम को कम करके हृदय स्वास्थ्य में सुधार करता है।
प्रोविटामिन ए पूरक हड्डियों के स्वास्थ्य और घनत्व को बढ़ाता है, विशेष रूप से विटामिन डी और कैल्शियम जैसे अन्य पोषक तत्वों के साथ।
विटामिन और प्राकृतिक पूरकों को संतुलित आहार का स्थान नहीं लेना चाहिए।
इस उत्पाद का उद्देश्य किसी भी बीमारी का निदान, उपचार या रोकथाम करना नहीं है।
प्रोविटामिन ए के लाभ - Benefits of Provitamin A in hindi
पूरक प्रोविटामिन ए निम्नलिखित स्वास्थ्य लाभों के पूरक के रूप में उपयोगी हो सकता है:
- विटामिन ए की कमी (Vitamin A deficiency): बीटा-कैरोटीन के पूरक से विटामिन ए की कमी के कारण रतौंधी महिलाओं में संक्रमण से संबंधित मृत्यु का खतरा कम हो जाता है। सुरक्षित विकल्प आहार बीटा-कैरोटीन होना चाहिए। गाजर के बढ़ते सेवन से महिलाओं की रात्रि दृष्टि जुड़ी हुई है।
- कैंसर की रोकथाम (Cancer prevention): कैंसर की घटनाओं को कम करने के लिए विटामिन ए एक संभावित रणनीति है। डीएनए को नुकसान पहुंचाकर और अन्य हानिकारक सेलुलर कार्यों को बदलकर ऑक्सीडेटिव तनाव को कम किया जा सकता है।
- हृदय रोग (Cardiovascular disease): कुछ नैदानिक शोध इस धारणा का समर्थन करते हैं कि कैरोटीनॉयड में उच्च आहार हृदय रोग के विकास के कम जोखिम से जुड़ा है।
- सिस्टिक फाइब्रोसिस (Cystic fibrosis): एक्सोक्राइन अग्नाशयी अपर्याप्तता, बिगड़ा हुआ वसा-घुलनशील विटामिन अवशोषण, पुरानी फेफड़ों की सूजन, और ऑक्सीजन-मुक्त रेडिकल उत्पादन में वृद्धि, ये सभी सिस्टिक फाइब्रोसिस (सीएफ) के प्रभाव हैं। सीएफ रोगियों में बीटा-कैरोटीन के निम्न स्तर को बीटा-कैरोटीन के पूरक से लाभ हो सकता है।
- Age-related macula degeneration: बीटा-कैरोटीन और अन्य पोषक तत्व उम्र से संबंधित मैक्युला अध: पतन (एआरएमडी) को रोक सकते हैं। हालाँकि, कैरोटीनॉयड ल्यूटिन और ज़ेक्सैन्थिन अधिक सुरक्षा प्रदान करते हैं। बीटा-कैरोटीन से भरपूर खाद्य पदार्थ और पूरक एआरएमडी और दृष्टि हानि की प्रगति को धीमा कर सकते हैं।
- एरिथ्रोपोएटिक प्रोटोपोरफाइरिया और प्रकाश संवेदनशीलता (Erythropoietic protoporphyria and Photosensitivity): एरिथ्रोपोएटिक प्रोटोपोरफाइरिया के रोगियों और सौर पित्ती, पोरफाइरिया कटानिया टार्डा और एक्टिनिक रेटिकुलोसिस जैसे अन्य प्रकाश संवेदनशीलता रोगों वाले रोगियों में, प्रकाश संवेदनशीलता को रोकने या कम करने के लिए बीटा-कैरोटीन की उच्च खुराक (180 और 300 मिलीग्राम / दिन के बीच) का उपयोग किया गया है। प्रभावी रूप से।
- संज्ञानात्मक कार्य (Cognitive function): बीटा-कैरोटीन की खुराक का दीर्घकालिक उपयोग संभावित मानसिक लाभों से जुड़ा हुआ है, यह सुझाव देता है कि यह अंततः समग्र मस्तिष्क स्वास्थ्य और संज्ञानात्मक कार्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है।
प्रोविटामिन ए के प्रशासन की विधि - Method of Administration of Provitamin A in hindi
- मौखिक रूप से (Orally): प्रोविटामिन ए के सभी मौखिक ठोस रूप अक्सर भोजन से पहले या बाद में पानी के साथ लिए जाते हैं। जिन व्यक्तियों को कैप्सूल निगलने में कठिनाई होती है, उनके लिए इसकी सामग्री को संतरे या टमाटर के रस के साथ मिलाया जा सकता है।
उपचार की खुराक और अवधि उपचार करने वाले स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर के नैदानिक निर्णय के अनुसार होनी चाहिए।
विटामिन और प्राकृतिक पूरकों को संतुलित आहार का स्थान नहीं लेना चाहिए
इस उत्पाद का उद्देश्य किसी भी बीमारी का निदान, उपचार या रोकथाम करना नहीं है।
प्रोविटामिन ए की खुराक की ताकत - Dosage Strengths of Provitamin A in hindi
• मौखिक रूप से (Orally): प्रोविटामिन ए के सभी मौखिक ठोस रूप अक्सर भोजन से पहले या बाद में पानी के साथ लिए जाते हैं। जिन व्यक्तियों को कैप्सूल निगलने में कठिनाई होती है, उनके लिए इसकी सामग्री को संतरे या टमाटर के रस के साथ मिलाया जा सकता है।
उपचार की खुराक और अवधि उपचार करने वाले स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर के नैदानिक निर्णय के अनुसार होनी चाहिए।
विटामिन और प्राकृतिक पूरकों को संतुलित आहार का स्थान नहीं लेना चाहिए
इस उत्पाद का उद्देश्य किसी भी बीमारी का निदान, उपचार या रोकथाम करना नहीं है।
प्रोविटामिन ए के खुराक स्वरूप - Dosage Forms of Provitamin A in hindi
प्रोविटामिन ए कैप्सूल के रूप में उपलब्ध है।
आहार संबंधी प्रतिबंध और प्रोविटामिन ए की सुरक्षा सलाह - Dietary Restrictions and Safety Advice of Provitamin A in hindi
- कॉफी, चाय, चॉकलेट और सोडा सहित कैफीन युक्त किसी भी भोजन या पेय से विटामिन ए के फायदे कम हो जाते हैं।
- मादक पेय पदार्थों को सीमित करें।
- अपनी दैनिक कैलोरी आवश्यकताओं के भीतर रहें।
- यकृत और यकृत उत्पाद (उनकी उच्च विटामिन ए सामग्री के कारण)।
रोगी की आवश्यकताओं के अनुसार आहार प्रतिबंध को वैयक्तिकृत किया जाना चाहिए।
Recommended Daily Allowance (RDA)
पुरुषों और महिलाओं के लिए प्रति दिन क्रमशः 900 और 700 ग्राम रेटिनॉल गतिविधि समकक्ष (आरएई) की सिफारिश की जाती है।
Upper Tolerable Intake (UTL):
वयस्कों के लिए यह 3,000 μg/दिन निर्धारित है
प्रोविटामिन ए के अंतर्विरोध - Contraindications of Provitamin A in hindi
निम्नलिखित स्थितियों में प्रोविटामिन ए का निषेध किया जा सकता है:
• प्रोविटामिन ए या कैरोटीनॉयड के प्रति अतिसंवेदनशीलता के मामले में पूरकता से बचें।
• जब बीटा-कैरोटीन जैसे एंटीऑक्सीडेंट विटामिन एक साथ लिए जाते हैं तो एंजियोप्लास्टी के बाद उपचार प्रक्रिया में देरी हो सकती है।
• भारी धूम्रपान करने वालों को लंबे समय तक सिंथेटिक बीटा-कैरोटीन की खुराक न लेने की सलाह दी जानी चाहिए।
• रेटिनोइड दवाओं से बचें क्योंकि वे विटामिन ए विषाक्तता के खतरे को बढ़ा सकते हैं।
प्रोविटामिन ए के उपयोग के लिए चेतावनियाँ और सावधानियां - Warnings and Precautions for using Provitamin A in hindi
एलर्जी प्रतिक्रियाओं या गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं की सावधानीपूर्वक निगरानी की जानी चाहिए।
• अंतर्निहित चिकित्सा समस्याओं वाले मरीजों का सावधानीपूर्वक प्रबंधन किया जाना चाहिए; खुराक की सिफारिशें भिन्न हो सकती हैं।
• जो महिलाएं गर्भवती हैं या स्तनपान कराती हैं उन्हें खुराक की सिफारिशों का पालन करना चाहिए।
• बड़ी खुराक शुरू करने के 4-6 सप्ताह बाद कैरोटीनोडर्मा (त्वचा का पीला पड़ना) की सूचना मिली है।
• स्वस्थ आहार के स्थान पर प्रोविटामिन ए की खुराक का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।
Alcohol Warning
शराब चेतावनी - Alcohol Warning in hindi
प्रोविटामिन ए के साथ शराब का सेवन करते समय सावधानी बरतने की सलाह दी जाती है।
Breast Feeding Warning
स्तनपान संबंधी चेतावनी - Breast Feeding Warning in hindi
स्तनपान के दौरान प्रोविटामिन ए का उपयोग सुरक्षित है।
Pregnancy Warning
गर्भावस्था की चेतावनी - Pregnancy Warning in hindi
गर्भावस्था के दौरान प्रोविटामिन ए का उपयोग सुरक्षित है।
Food Warning
खाद्य चेतावनी - Food Warning in hindi
ऐसे खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों का सेवन सीमित करें जिनमें कैफीन शामिल है, जैसे कि कॉफी, चाय, चॉकलेट और मादक पेय, क्योंकि यह पदार्थ प्रोविटामिन ए के अवशोषण में बाधा उत्पन्न कर सकता है।
प्रोविटामिन ए की प्रतिकूल प्रतिक्रियाएँ - Adverse Reactions of Provitamin A in hindi
प्रोविटामिन ए की खुराक आम तौर पर सुरक्षित और अच्छी तरह सहनीय होती है।
प्रोविटामिन ए से संबंधित प्रतिकूल प्रतिक्रियाओं को इस प्रकार वर्गीकृत किया जा सकता है-
- सामान्य: त्वचा का नारंगी-पीला रंग (कैरोटेनोडर्मिया), दस्त, मतली और पेट में ऐंठन
- कम आम: चक्कर आना, सिरदर्द, थकान, खुजली या दाने
- दुर्लभ: एलर्जी प्रतिक्रियाएं, गंभीर त्वचा का रंग खराब होना, प्रकाश संवेदनशीलता (सूरज की रोशनी के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि)।
प्रोविटामिन ए की औषधि पारस्परिक क्रिया - Drug Interactions of Provitamin A in hindi
- वसा के अवशोषण को कम करने वाली दवाएं (Drugs reducing fat absorption): बीटा-कैरोटीन का अवशोषण कोलेस्टिरमाइन, कोलस्टिपोल और ऑर्लिस्टेट जैसी दवाओं से प्रभावित हो सकता है जो वसा के अवशोषण को कम करते हैं। इन दवाओं के प्रशासन को कम से कम दो घंटे अलग करने से इसे रोका जा सकता है।
- फ़ाइब्रेट्स (Fibrates): प्राकृतिक बीटा-कैरोटीन को फ़ाइब्रेट-उपचारित मनुष्यों और जानवरों में एचडीएल कोलेस्ट्रॉल के स्तर को काफी बढ़ाने के लिए दिखाया गया है, और फ़ाइब्रेट सहक्रियात्मक रूप से बातचीत कर सकता है।
- वैल्प्रोएट (Valproate): मिर्गी के रोगियों में बीटा-कैरोटीन और अन्य वसा में घुलनशील एंटीऑक्सीडेंट विटामिन की प्लाज्मा सांद्रता में कमी देखी गई है, जिनका वैल्प्रोएट दवा लेने के दौरान वजन बढ़ जाता है; वैल्प्रोएट निकासी के बाद यह प्रतिवर्ती है।
प्रोविटामिन ए के दुष्प्रभाव - Side Effects of Provitamin A in hindi
प्रोविटामिन ए अनुपूरण के सामान्य दुष्प्रभावों में शामिल हैं:
• जी मिचलाना
• उल्टी करना
• चक्कर आना
• सिरदर्द
• अधिक मात्रा में त्वचा में जलन
• त्वचा का हल्का रंग बदलना (पीला पड़ना)
• गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल गड़बड़ी
विशिष्ट आबादी में प्रोविटामिन ए का उपयोग - Use of Provitamin A in Specific Populations in hindi
- गर्भावस्था (Pregnancy): गर्भावस्था में प्रोविटामिन ए सुरक्षित माना जाता है। चूंकि प्रोविटामिन ए भ्रूण के विकास के लिए महत्वपूर्ण है, इसलिए यह सिफारिश की गई है कि गर्भवती महिलाओं को विटामिन ए का सेवन 40% तक बढ़ाना चाहिए। आहार में बीटा-कैरोटीन बढ़ाना महिलाओं के लिए विटामिन ए के स्तर को बनाए रखने का एक प्रभावी तरीका है।
गर्भावस्था श्रेणी: ए/सी-जब RDA अनुशंसाओं से अधिक हो।
गर्भावस्था के दौरान सुरक्षित, लेकिन जब अधिक मात्रा में लिया जाए, तो सावधानी के साथ उपयोग करें यदि लाभ जोखिम से अधिक हो।
- बाल चिकित्सा (Paediatrics): प्रोविटामिन ए एक मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए आवश्यक है, कम रोशनी में दृष्टि में सुधार करने में मदद करता है, और स्वस्थ त्वचा बनाए रखता है।
बाल रोगियों के लिए खुराक समायोजन (Dosage Adjustment for Paediatric Patients)
एरिथ्रोपोएटिक प्रोटोपोर्फिरिया
एरिथ्रोपोएटिक प्रोटोपोर्फिरिया में सूर्य की संवेदनशीलता कम करने का संकेत दिया गया है
प्रतिदिन एक बार खुराक के रूप में 180 मिलीग्राम/दिन मौखिक या प्रति दिन कई बार विभाजित
यदि सूर्य के प्रति संवेदनशीलता अभी भी मौजूद है, तो यह 30-60 मिलीग्राम/दिन तक बढ़ सकती है; हालाँकि, 300 मिलीग्राम/दिन से अधिक नहीं होना चाहिए
- जराचिकित्सा (Geriatrics): प्रोविटामिन ए में कैंसर विरोधी प्रभाव हो सकता है और उम्र से जुड़ी स्थितियों जैसे मैक्यूलर डिजनरेशन से रक्षा हो सकती है। हालाँकि, अधिक मात्रा में लेने पर रेटिनॉल (विटामिन ए) विषाक्त हो सकता है, और बुजुर्गों को हाइपरविटामिनोसिस ए का विशेष खतरा हो सकता है।
- स्तनपान कराने वाली माताएं (Lactating mothers): प्रोविटामिन ए प्राकृतिक रूप से मानव दूध में मौजूद होता है, और अनुमोदित अनुशंसित खुराक के प्रशासन से स्तनपान करने वाले बच्चे को कोई नुकसान होने की उम्मीद नहीं है।
गुर्दे की क्षति में खुराक समायोजन (Dosage Adjustment in Kidney Impairment)
कोई विशिष्ट खुराक समायोजन प्रदान नहीं किया गया है।
हेपेटिक क्षति में खुराक समायोजन (Dosage Adjustment in Hepatic Impairment)
कोई विशिष्ट खुराक समायोजन प्रदान नहीं किया गया है।
वयस्क रोगियों में खुराक समायोजन (Dosage Adjustment in Adult Patients)
एरिथ्रोपोएटिक प्रोटोपोर्फिरिया
एरिथ्रोपोएटिक प्रोटोपोर्फिरिया में सूर्य की संवेदनशीलता को कम करने का संकेत दिया गया है
180 मिलीग्राम/दिन मौखिक एक बार दैनिक खुराक या प्रति दिन कई बार विभाजित।
यदि सूर्य के प्रति संवेदनशीलता अभी भी मौजूद है, तो खुराक 30-60 मिलीग्राम/दिन तक बढ़ सकती है, हालांकि 300 मिलीग्राम/दिन से अधिक नहीं।
बीटा कैरोटीन समकक्ष
1 आईयू बीटा कैरोटीन = 0.6 एमसीजी बीटा कैरोटीन
1 रेटिनॉल समतुल्य (आरई को विटामिन ए समतुल्य के रूप में व्यक्त किया गया) = 6 एमसीजी बीटा कैरोटीन।
प्रोविटामिन ए की अधिक मात्रा - Overdosage of Provitamin A in hindi
प्रोविटामिन ए की खुराक की अधिक मात्रा हाइपरविटामिनोसिस ए का कारण बन सकती है। अत्यधिक उच्च खुराक पर सिरदर्द, धुंधली दृष्टि, मतली, चक्कर आना और त्वचा पर चकत्ते जैसे लक्षण दिखाई दे सकते हैं, जो आमतौर पर स्व-सीमित होते हैं।
ओवरडोज़ की स्थिति में कोई विशिष्ट उपचार अनुशंसित नहीं है। जब ओवरडोज़ का संदेह हो, तो प्रोविटामिन ए को तुरंत बंद कर देना चाहिए। किसी भी लक्षण के बने रहने या बिगड़ने पर उसका समाधान करने के साथ-साथ सहायक चिकित्सा भी दी जानी चाहिए। गंभीर मामलों में, संभावित लीवर क्षति का आकलन करने के लिए लीवर फ़ंक्शन परीक्षण आयोजित किया जा सकता है।
प्रोविटामिन ए का क्लिनिकल फार्माकोलॉजी - Clinical Pharmacology of Provitamin A in hindi
प्रोविटामिन ए की जैव रसायन प्रोफ़ाइल (Biochemistry profile of provitamin A)
बीटा-कैरोटीन के प्राकृतिक और कृत्रिम दोनों संस्करण मौजूद हैं। प्राकृतिक रूप से पाए जाने वाले बीटा-कैरोटीन के 9-सीस और ऑल-ट्रांस आइसोमर्स, जो शैवाल से प्राप्त होते हैं, 13-सीस आइसोमर के निशान के साथ, लगभग समान अनुपात में मौजूद होते हैं। ऑल-ट्रांस आइसोमर अधिकांश सिंथेटिक बीटा-कैरोटीन के लिए जिम्मेदार होता है, जबकि 13-सीआईएस आइसोमर इसका केवल एक छोटा सा हिस्सा बनाता है। बीटा-कैरोटीन का 9-सीआईएस आइसोमर एक प्रभावी एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य करता है और विटामिन ए में परिवर्तित नहीं होता है, जबकि ऑल-ट्रांस बीटा-कैरोटीन होता है। विटामिन ए आंखों की रोशनी, विकास, प्रजनन, प्रतिरक्षा और त्वचा के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है।
काइनेटिक प्रोफ़ाइल (Kinetic profile):
- अवशोषण (Absorption): प्रोविटामिन ए छोटी आंत में अवशोषित होता है, जहां यह काइलोमाइक्रोन से बंधता है, जो अलग-अलग कण होते हैं जो लिपिड को लसीका प्रणाली के माध्यम से और अंत में रक्तप्रवाह में ले जाते हैं।
- वितरण (Distribution): रक्तप्रवाह में पहुंचने के बाद प्रोविटामिन ए काइलोमाइक्रोन और लिपोप्रोटीन द्वारा पूरे शरीर में पहुंचाया जाता है। जहां भी इसकी आवश्यकता होती है, इसे विभिन्न ऊतकों और अंगों को दिया जाता है।
- चयापचय (Metabolism): शरीर में, प्रोविटामिन ए को एंजाइमों द्वारा सक्रिय विटामिन ए (रेटिनॉल) में परिवर्तित किया जाता है। बीटा-कैरोटीन रेटिनाल्डिहाइड के दो अणुओं में टूट जाता है, जो फिर आंतों के म्यूकोसा, यकृत और अन्य अंगों में रेटिनॉल में परिवर्तित हो जाता है। विटामिन ए के विषाक्तता पैदा करने वाले संचय से बचने के लिए, इस रूपांतरण प्रक्रिया की सख्ती से निगरानी की जाती है।
- उत्सर्जन (Excretion): शरीर अतिरिक्त विटामिन ए, जिसमें कोई भी प्रोविटामिन ए भी शामिल है, जो परिवर्तित नहीं हुआ है, मूत्र और पित्त के माध्यम से उत्सर्जित करता है। चूंकि विटामिन ए की अत्यधिक मात्रा प्रतिकूल प्रभाव डाल सकती है, इसलिए शरीर विटामिन ए विषाक्तता को रोकने के लिए एक नाजुक संतुलन बनाए रखता है।
- Braun L, Cohen M. October 1, 2014.Herbs and Natural Supplements; 4th Edition Vol-2. Australia. Elsevier.
- https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminA-HealthProfessional/
- https://reference.medscape.com/drug/lumitene-provitamin-a-beta-carotene-999912
- https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminA-Consumer/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3525326/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK554545/
